Las personas con un sistema nervioso débil por favor, aléjense de las pantallas y no sigan leyendo. Este artículo… ¡alto! Aún no se caiga, espere ordenes.
Este artículo es sobre cómo llevar a cabo correctamente la desintoxicación de las redes sociales. Cómo sobrevivir todo el día sin sonidos del messenger, sin likes, sin comentarios, sin imágenes divertidas de búhos y gatitos.
sonidos de cuerpos cayendo
Sí, todos deberíamos descansar. Francamente.
Las redes sociales son maravillosas, pero muchos de nosotros no soltamos el teléfono de las manos. Nuestros telefonos ya se cargan mal y se sobrecalientan como para freir un huevo.
Entonces, si:
- usted ha comenzado a dormir mal
- su mano derecho sufre de calambres
- sus ojos le duelen
- usted está agotado y cansado
Es hora de desintoxicarse.
Diversión es diversión, pero descansar de las redes sociales es bueno para la salud y el sistema nervioso. Y lo mejor de todo es incluir este artículo directamente en su hermoso diario.
Paso 1
Lo ideal sería que la desintoxicación se haga el fin de semana para que ninguno de sus colegas se moleste en el messenger. Por eso, en primer lugar, planee un día de descanso y anotelo con un marcador rojo. La preparación moral para desintoxicarse también será útil: póngase a pensar que todo el día no va a sonar nada, ni vibrar, ni centellear y así sucesivamente. ¿Usted ya está asustado? Nosotros si.
Paso 2
Si usted es un usuario activo de las redes sociales:
Escriba un publicación que diga que usted desaparecerá por un tiempo para que sus amigos no se preocupen de que le hayan hackeado el blog o que le haya pasado algo. Nosotros somos responsables de los que hemos educado.
No se olvide de avisar a sus seres queridos — ellos en silencio también lo observan a menudo en Facebook. Llámelos y dígales que si no está en línea, no es una razón para llamar a sus amigos, hospitales y morgues.
Paso 3
Oculte los iconos de las redes sociales de las pantallas de teléfonos, tabletas y portátiles. Lo ideal sería eliminarlos por completo. ¿Tiene usted el suficiente coraje para hacer eso? La vieja escuela está de moda y le queda muy bien.
Paso 4
Lo más difícil es pensar en que ocuparse. Todo el día sin likes, sin disputas debajo de las publicaciones y sin imágenes divertidas … ¡deje de llorar, nosotros podemos! La gente vivía antes sin Internet, cazando pterodáctiles, escribiendo cartas, haciendo el amor y horneando bollos.
De todos modos, una parte del día usted puede sólo dormir, usted hace mucho que quería hacerlo. Bueno, y luego tendremos que hablar un poco con personas vivas. Ellas son buenas, en realidad.
Paso 5
Sería bueno que el día de desintoxicación usted pudiera prevenir deficiencias visuales. Será útil descargar al máximo los ojos, por lo que:
- Ejercite sus ojos (lo más simple: cierre los ojos y muévalos en diferentes direcciones, abra, mire cuidadosamente lejos, y luego a lo que está justo delante de usted)
- Haga compresas (por ejemplo, con manzanilla o pepino)
Sería bueno hacerlo regularmente, así podriamos llegar hasta la vejez sin anteojos. Aunque… ahora hacen unas monturas tan hermosas que incluso las personas con una visión perfecta los llevan.
Paso 6
Es bueno hacer ejercicios para las manos y así deshacerse de la tensión crónica en la muñeca de la mano derecha: unos minutos abra y cierra los dedos, gire los puños, y al final agitar vigorosamente las muñecas.
Seamos francos, durante el desintoxicación, usted puede ser perseguido por el fantasma del teléfono de la mano derecha, así que haga algo con ella. Por lo menos coja unos extensores.
Sea como sea, creemos en usted. No es fácil, pero lo hará muy bien.. Programe todas sus publicaciones en Onlypult y descanse con la conciencia tranquila. ¡Le esperamos descansado!
